理发器厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
理发器厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

月子里可以吃竹笋吗

发布时间:2019-10-18 00:28:10 阅读: 来源:理发器厂家

首先我们来说一下坐月子。坐月子是指一些妈妈在刚生完宝宝之后,需要用一个月的时间来休生养息,补充自己的元气,在这一个月的时间最好不要做一些过累的劳动,也最好要注意好自己的饮食,在系部,社实过高脂肪的食物的同时,还要设施过多的营养,所以这个期间的饮食是非常重要的,那么在月子里可以吃竹笋吗?

1.产妇在坐月子期间是可以吃竹笋的,但是不可多吃,而且如果可以的话,最好是选择不吃竹笋,可以用其他的蔬菜来补充身体所需的营养。那么这是为什么呢?首先我们知道出竹笋中含有一些草酸类物质,而草酸类物质在与钙接触之后则会钙物质发生化学反应,从而吸收钙物质,导致坐月子的宝妈妈没有办法摄取过多的钙元素,所以建议在坐月子期间少吃或者不吃竹笋。

2.月子里如果选择吃过多的竹笋,是有很多不好的方面的。首先我们要知道竹笋属于凉性食品儿,做月子期间的宝,妈妈在吃一些凉性食品之后,则会使脾胃受到伤害,从而会导致坐月子期间的宝妈妈才生消化不良的现象。个时候建议在坐月子期间的宝妈妈要多使用一些温性的食物,这样才可以更好的帮助恢复元气哦。

3.做月子期间的宝,妈妈可以选择吃一些小米粥食品,小米粥中含有很多的营养物质,是很多在做月子期间的宝妈妈的首选儿。在吃小米粥的时候,建议不要加入冰糖或者白糖,这样可以帮助更好的调养身体,不过如果实在喝不下去的话,还是可以加入少量的棉白糖或者冰糖的。

在坐月子期间还可以吃一些油不太大的食物,比如不加油的疙瘩汤等。

《送别》_王维的诗词-宋唐词

《过故人庄》_孟浩然的诗词-宋唐词

登鹳雀楼-宋唐词

有关生活类的名人名言-宋唐词

相关阅读