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何首乌怎么吃治白发-【zixun】

发布时间:2021-10-12 16:38:25 阅读: 来源:理发器厂家

大家都知道何首乌对治疗白发有很好的效果,但却不是很清楚何首乌怎么吃治白发,这里小编帮大家查找了几个做何首乌的膳食方法,希望对大家有所帮助。

何首乌算是治疗白发,让其变黑的主力军,但一定要使用对了何首乌才能达到效果,不然不仅无法达到治白发的目的,还会因为错误使用何首乌造成浪费和其他问题等。

首先何首乌为什么能治白发?

因为何首乌本身就是一种中药材,其块根可以直接入药呢,能够起到安抚神经、滋养气血、活跃经络等作用,也可以将其叫做生首乌。

而将生首乌和黑豆同煮以后晒干得到的是制首乌,真正起到治白发作用的其实是制首乌。

正因为制首乌还保持有补气血、养肝肾的作用,所以对于气血不足肾虚造成的白发有很好的治疗效果。

其次何首乌怎么吃治白发?

1、制首乌熬粥治白发。

将得到的制首乌研磨成细粉,然后和黑芝麻、核桃仁、花生、黑豆等一起煮粥,每天晚上晚饭后可以进行熬煮,可提前煮上薏仁米,之后加入制首乌等研制成的混合粉末,煮好后盖上盖子放置,第二天加热几分钟放上冰糖可直接食用。

2、何首乌炖汤治白发。

将何首乌和乌鸡或者排骨一起熬煮炖汤,有很好的滋补作用,不仅能滋阴补肾,还能强身健体,改善头上的白发情况。

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